萎えたぶんだけ強くなれ！

昨日は行けなかったので、久しぶりの日曜V練。
エース殿、流しさんにいちろーさん。エース殿以外は昨日の酷暑の中を練習したらしい。すごいです。

とりあえず五日市に向かって快走。


いちろーさんのTTポジションがカッコいいです。流しさんはクライマーっていうシルエットで、こちらもカッコいい！

軍畑〜小沢〜山伏と定番コースを攻略。昨日走った2名はお疲れモードだったのでエース殿と二人になることが多かったけど、エース殿の走りは綺麗だ。というより華麗だ。こんな感じ。


最後まで上げ下げで、苛められました。
山伏では筋トレ中の天野さんを発見。
激写したつもりがフレームアウトでした。残念。今度は是非ご一緒に。

全部フリマで買ったんだったら、すごいフリマだ。
僕も行ってみたい。
盗難に遭われた方、連絡してみた方が良いかも。
http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/090616/crm0906161852043-n1.htm

2枚看板を相手に撃沈。
3、4回千切られました。
出直してきます。

今日はラン。
ここは三鷹だよね？鬱蒼としててちょっと怖いけど、涼しくて気持ち良いです。

Blog再開後スグにサボりグセ再発のUnd0です。
そんな私ですが一応平日に限り乗ってます。練習してますと言えないのが辛い。

昨日は適度な負荷でペース走した（つもり）ので、今日はホグシの回転練で飛行場周回をクルクル。久しぶりなので最初のうちは115回転でリミッターが・・・。

序所に慣れてきて、何とか120回転キープで4周回ほど。
最終周にサルトさんに捕獲され、ダベリング＆高速ペダリング。ダベリングの方は高速ではありませんよ。脳に酸素が回ってないですからね。

甲州街道でサルトさんアタックに反応したら、174回転を記録！さすがにケツが浮き始めて追いつけず。クヤシー。

最後の天文台坂は前に出て130回転で引く。サルトさんのプレッシャーを感じたまま最後の坂へ突入！回してるのに乳酸爆発で完全にタレましたがなんとかそのまま。大人なサルトさんに感謝です。

しかし一人でこの域の負荷は無理ですね。１周だけだけど良い練習ができました。有難うございました。

今日も懲りずに天文台方面へ。
ペースで5周回って感じで考えてましたが、3周終わって飽きてきた頃にサルトさん発見でロックオン！
その後は糸魚川リハビリ中のサルトさんとダベリングで2周ほど。完走おめでとうございます。
最後の天文台坂で天野さんも合流。そのうち一緒にオベ練に復帰する約束をしました。一人だと心細いので。6月からかなぁ。

皆さんがあがられた後にもう一周して、新しく出来たスバルで新しいレガシィを見て帰宅。
今度のレガシィは、らしくないなぁ。トヨタ車っぽい。

懲りずに天文台方面へ。
練習途中でチェックするオベスト前のガススタンド。今日のレギュラー価格は117円也。
経済も回復基調にあるのか、ガス価格も回復基調。そりゃぁ、ハイブリッドも売れるわな。

天文台坂にて練習中のA野さんを木陰からパパラッチ。乗れてますね！


その後、天文台坂下のたい焼き屋さんをチェック。先日買いに行ったらお店が閉まってましたが、近日リニューアルオープンだそうで一安心。
ここのは、まだ食べたことないのよね。楽しみです。


そんなわけで、今日はこっちで一時間ほど。
チャリより短時間でいい汗かけます。気持ちEです。

今朝は坂巡り。

久しぶりの3km/3%は長いなぁ。ゆっくり走ってるのにトンネル前で失速。まだまだです。

いろはは短いですね。勢いで行けてしまうので僕向き。結構好きです。
今日のいろは


仕上げにロータリーでツール最終ステージ気分を味わって満足。左回りも試してみたいけど、交通ルールは守らないとね。結構パトが通るのだ。

休日は乗れない（乗らない？）けど、平日は結構真面目に練習してます。

今日も味スタ。この界隈は早朝からいろんな人が居るのです。
散歩するおじちゃん、おばちゃん。大学の陸上部。サッカー練習をする親子。
メガネが素敵な綺麗系お姉さんランナーも走られてます（萌ぇ〜）。
自転車乗りは圧倒的に中年オッサンライダーが占めています。(みんな知り合いだけど）。

さて、最近ようやくギアをかけても体がブレなくなって来たような気がします。太ももに良い感じに張りが出始めてきたのも嬉しい。良いんじゃないですかね。

そろそろ若葉台方面へも出張ってみようかしら。でも○曜日はやめておこう。萎えそうだ。。。

いかん！だらけきっているぞ自分。自戒を込めてblog再開です。

今年は諸事情により自転車生活的スタートが遅れてたのもあって、秋の王滝に照準を合わせた体作りを開始していたところだったのだが。。。。

振込み忘れてました。しかも2年連続で振込み忘れなのだ。
早くも今年の目標が。。。。

で、本日はシーズンの初めのレース。
アドベンチャー富士見　だったんですが。。。

寝坊しました。。。携帯のアラーム無視して爆睡です。

昨晩、泥除けまで装着してテンション高めたのは何だったのか!?
我ながら情けなさ過ぎです。

とりあえず、7月か8月のJCRCあたりを目標にテンション上げていきますか。